Jornal Voz da Verdade

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Pela sua Sa�de

Boletim m�dico #20

Como prevenir doen�as digestivas?

Um em cada tr�s portugueses sofre de doen�as do aparelho digestivo, sendo uma das causas de morte mais relevantes em Portugal. De acordo com um estudo realizado em 2021 pela Sociedade Portuguesa de Gastrenterologia, a maioria dos inquiridos revela ter...

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Boletim m�dico #19

Solu��es para deixar de ressonar

A roncopatia, que vulgarmente conhecemos como “ressonar”, � um dos dist�rbios mais comuns do sono. Sabemos que existe maior incid�ncia a partir dos 65 anos e que, em idade pedi�trica, pode afetar 10 a 12% das crian�as, com o pico da incid�ncia...

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Boletim m�dico #18

Perder peso: como podemos apoiar uma crian�a com obesidade?

Em Portugal, segundo o Estudo do Padr�o de Alimenta��o e de Crescimento Infantil (EPACI), 31% das crian�as com idades entre 1 e 3 anos tem excesso de peso ou obesidade. Estes n�meros revelam-nos a necessidade de travar a progress�o da obesidade e atuar precocemente.

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Boletim m�dico #17

Reconhecer e tratar a depress�o nos jovens

Pode n�o ser f�cil para um jovem adulto conciliar as exig�ncias da vida acad�mica com as da vida social e familiar, em especial num mundo onde cada segundo conta. Muitas vezes, o que acaba por acontecer � que este desafio gera ansiedade, tristeza e, em casos mais graves, depress�o.

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Boletim m�dico #16

Varizes: causas e solu��es

Tamb�m conhecidas como veias varicosas, as varizes s�o uma das manifesta��es mais comuns da doen�a venosa cr�nica. Embora seja verdade que se localizam sobretudo nos membros inferiores, as varizes podem surgir em qualquer parte do corpo, incluindo rosto, t�rax, abd�men, p�lvis ou �nus.

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Boletim m�dico #15

Resolu��es de Ano Novo para uma vida mais saud�vel

Janeiro � o m�s de rever todas as promessas e resolu��es de Ano Novo, mas tamb�m a altura em que nos debatemos com a dificuldade que o ser humano tem em mudar de h�bitos. Todos n�s sentimos conforto nas rotinas do dia-a-dia e reconhecemos a dificuldade...

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Boletim m�dico #14

Como fazer escolhas mais saud�veis este Natal?

Estamos em plena �poca natal�cia, e j� sem as restri��es dos anos anteriores! Voltaram os jantares de Natal com amigos, e os planos para refei��es em fam�lia no Natal e no Ano Novo. Para quem se preocupa em manter uma alimenta��o saud�vel ou procura...

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Boletim m�dico #13

Azia e doen�a gastroesof�gica

Embora surjam habitualmente associados, interessa compreender as diferen�as entre os termos azia e doen�a gastroesof�gica, ouvidos frequentemente em consultas m�dicas. � A azia (ou pirose) consiste na sensa��o de queimadura atr�s do peito que pode...

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Boletim m�dico #12

Doen�a arterial perif�rica: diagn�stico precoce � fundamental

A doen�a arterial perif�rica (DAP) � causada pela obstru��o nas art�rias dos membros inferiores que dificulta a circula��o do sangue. Estima-se, de acordo com v�rios estudos, que afete 3 a 10% da popula��o portuguesa, embora a incid�ncia possa mesmo...

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Boletim m�dico #11

N�o deixe que a vertigem o domine

Saiba como um diagn�stico preciso e um tratamento eficaz podem impedir a vertigem de se tornar um problema incapacitante. � Sabia que 10 a 15% da popula��o portuguesa sofre de vertigens ou problemas de equil�brio? � um problema que atinge todas as...

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Boletim m�dico #10

Prevenir o Acidente Vascular Cerebral

Por defini��o, o Acidente Vascular Cerebral (AVC) � um problema neurol�gico que resulta do bloqueio ou rotura de uma art�ria intracerebral. O desvio da face, a altera��o da linguagem ou a falta de for�a em metade do corpo s�o sinais de alerta que devem motivar a procura de ajuda m�dica.

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Boletim m�dico #9

Proteja as suas costas

Com a aproxima��o ao Dia Mundial da Coluna – 16 de outubro – � importante refor�ar algumas mensagens com o objetivo de prevenir les�es na coluna vertebral. As dores nas costas est�o entre os problemas de sa�de mais comuns entre os portugueses,...

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